PASQUALE ADAMO RELATORE JOB DESTINATION

Venerdì 23 novembre, dalle ore 9.30 alle 12.30 e dalle 15:30 alle ore 18:30, la Biblioteca Comunale G. Bovio ospiterà la giornata di orientamento al lavoro “Job Destination”, organizzata dallo sportello Informagiovani di Trani in collaborazione con Reteinforma e dall’Assessorato alle Politiche Giovanili e del Lavoro del Comune di Trani.
Obiettivo della giornata è favorire la conoscenza del mercato del lavoro e la ricerca attiva, grazie alla partecipazione di enti, agenzie di lavoro, associazioni di categoria, che hanno aderito alla giornata, e che promuovono quotidianamente le opportunità di lavoro e la valorizzazione delle competenze.
“Job Destination” si realizzerà in due spazi all’interno della Biblioteca Comunale. Il primo spazio ospiterà le postazioni di associazioni di categoria, agenzie per il lavoro, enti di formazione. Sarà possibile consultare le opportunità presenti, candidarsi direttamente lasciando il proprio curriculum, sostenere un colloquio di lavoro o informarsi sui servizi offerti. Al momento hanno aderito all'evento: Centro Impiego di Trani, Confcommercio - Delegazione di Trani, Confesercenti BAT, Aproweb - web agency (www.aproweb.it), Jobelite (www.jobelite.it ), Reteinforma - network Informagiovani pugliesi.
Il secondo spazio di “Job Destination” sarà dedicato invece a workshop e seminari tematici gratuiti.
10:00 -  Le nuove regole del lavoro a cura Avv. Massimiliano Maggio;
11:30 – Professional Media Marketing: come cercare lavoro nel web a cura di Jobelite.it (a cura di Pasquale Adamo)
16:30 – Valorizzati con il Bilancio di Competenze a cura di Bicomp - Informa Scarl;
Per partecipare ai workshop gratuiti, è necessario registrarsi inviando una mail a igtrani@informa.coop indicando nome, cognome, recapito telefonico e titolo del seminario/i a cui si intende partecipare.
Nell’arco della giornata sarà inoltre possibile sperimentare una simulazione di colloquio di selezione, con consulenti esperti di Workopp, Agenzia per il Lavoro autorizzata dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali. Per prenotare la simulazione è indispensabile rivolgersi allo sportello Informagiovani di Trani entro il 19 Novembre.
Vi aspettiamo! E ricordate di portare il curriculum vitae (in molte copie ;-)
Per maggiori informazioni:
INFORMAGIOVANI DI TRANI 
Piazzetta San Francesco 1 - Trani C/o Biblioteca Comunale G. Bovio.
Tel. 0883/482149; igtrani@informa.coop
Orari:  merc e ven 9.30 - 12.30; mar e giov 16.30 - 19.30

PASQUALE ADAMO RELATORE a ORIENTAGIOVANI 2012

Venerdì, 16 novembre, ore 9:00, presso la sala Consiliare del Comune di Bari, Pasquale Adamo sarà relatore alla XIX edizione di Orientagiovani, una manifestazione nazionale di grande impatto comunicativo organizzata da Confindustria. Lo scopo di tale iniziativa è di offrire ai ragazzi di terza media l’opportunità di conoscere più da vicino il mondo dell’impresa e del lavoro.

Di seguito il programma dell'evento:
- Francesco Frezza, Presidente Giovani Imprenditori di Confindustria Bari e Bat
- Ruggiero Francavilla, Dirigente dell'Istituto Scolastico Regionale di Bari
- Daniele Rutigliano, Fondatore della web agency Aproweb col tema "Strumenti web per lo studio"
- Pasquale Adamo, Responsabile professional network Jobelite.it col tema "L'uso consapevole del web"
- Daniela Marocco, Life Coach: Orientamento al talento
- Milena De Marinis, Informagiovani Comune di Bari

ESERCIZI PER L'AUTOSTIMA

L’AUTO-STIMA non è qualcosa di predefinito e di definitivo. E’ come un bacino d’acqua, una sorta di LAGO. Proprio come il livello dell’acqua di un lago, la nostra autostima può salire o scendere. Sono molti i fattori che possono determinare il livello della nostra autostima: un successo, un fallimento, un litigio, una nuova piacevole conoscenza, una promozione o una bocciatura, etc.
Questi fattori, sono un po’ come gli affluenti che possono o meno portare acqua al lago.
Ecco alcuni esercizi per sostenere gli affluenti ed alimentare il livello dell’acqua del nostro lago.

1°Esercizio: Una nuova “abitudine” al giorno…
Prenditi l’impegno di creare una nuova abitudine. Può essere anche qualcosa di molto piccolo.  Cambiare abitudini, sostituire i vecchi comportamenti con dei nuovi, accelera il processo di cambiamento. Il cambiamento ci rende più flessibili, aperti al mondo e alle novità. La nostra capacità di reagire positivamente al cambiamento ci rimanda un’immagine di noi stessi positiva ed aumenta l’autostima in termini di autoefficacia.


2°Esercizio: il tuo aspetto esteriore
Ammettilo: quando ti ami, quando tieni a te stesso, quando hai un livello alto di autostima, ti prendi maggiormente cura del tuo aspetto esteriore. Vai dal barbiere/parrucchieri, ti regali un vestito/camicia nuova, etc. Questo non fa altro che innalzare la tua autostima, anche perché probabilmente, dall’esterno ti arriveranno apprezzamenti. Di conseguenza, quando hai una bassa autostima, prenditi cura di te! In questo  modo, mandi messaggi positivi all’immagine estetica che hai di te e ti metti nelle condizioni di ricevere quegli apprezzamenti che tanto fanno bene alla tua autostima

3°Esercizio: prenditi cura del tuo corpo
Curare il proprio corpo aumenta lo stato di benessere, di accettazione e di autostima. Un corpo in forma, atletico, tonico, ci aiuta a sentirci più sicuri, più piacenti ed avere più fiducia in sé. Senza dimenticare che lo sport ci aiuta a “mantenerci giovani” evitando acciacchi, dolori fisici, malattie che minano la nostra autostima e il nostro benessere.

4°Esercizio: Lista delle cose acquistate
Ogni giorno, a fine giornata, fai una lista delle cose positive che hai fatto/ottenuto. Poi, alla fine della settimana prendi consapevolezza di quante cose positive hai acquistato. In questo modo, aumentare  l’ottimismo e la fiducia in te stesso. Tutto questo cambierà il tuo modo di vedere la vita, di vedere te stesso e gli altri.

5°Esercizio: LA TUA IMMAGINE
Ogni giorno dedica qualche minuto all’accettazione del tuo corpo. Mettiti davanti allo specchio e osservati attentamente. Osserva il tuo volto: gli occhi, il naso, la bocca, etc.
Poi, osserva il resto del tuo corpo. Durante il processo di osservazione, in alcuni casi noterai un GIUDIZIO.
Magari penserai: “ecco, odio i miei capelli: sono troppo ricci” oppure “ecco, odio le mie mani: sono così grosse”. Quando avverti il giudizio, fermati un istante, fai un respiro profondo e ripeti mentalmente: “questa parte del mio corpo non mi piace, ma questo non ha nulla a che fare con l’amore che ho nei miei confronti. Mi impegno ad accogliere tutte le parte del mio corpo.”

Lo ammetto! Questo è l’esercizio più difficile (per molti), ma bisogna imparare ad accettarsi… anzi, ad amarsi pienamente. Fino a quando continuerò a negare e rinnegare una parte di me, questa parte diventerà sempre più grande e presente. Quando invece accogliamo con amore qualcosa (o qualcuno, vale anche con le persone), il potenziale negativo svanisce. E’ come se si sgretolasse come un castello di sabbia.

ps se vuoi partecipare al prossimo laboratorio di autostima: clicca qui

BUONA VITA!
Pasquale Adamo